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Ira Gäbler
Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
Spezialisierung
Psychotherapie für Erwachsene, Kognitive Verhaltenstherapie
Ich arbeite kognitiv-verhaltenstherapeutisch. Gemeinsam mit meinen Patient:innen identifiziere und bearbeite ich Ursachen für die psychische Erkrankungen oder die bestehenden Schwierigkeiten in der Lebensbewältigung. Im Fokus stehen dabei hinderliche Denk- und Verhaltensweisen sowie ungünstige emotionale Reaktionsmuster, die im Laufe der Therapie so verändert werden, dass eine erfolgreiche Bewältigung möglich wird. Das therapeutische Vorgehen ist auf das Hier und Jetzt bezogen, strukturiert, lösungs- und ressourcenorientiert. Das Vorgehen wird mit den Patient:innen abgesprochen und ist so stets transparent. Verhaltenstherapie ist die am besten wissenschaftlich überprüfte Therapiemethode und besonders für die Behandlung von Ängsten, Depressionen, Zwängen, Schlafstörungen, sozialer Unsicherheit, Beziehungsproblemen, Problemen im Beruf, etc. geeignet.